夏っぽい暑さですね！

夏休みで混む前に近くの海に散歩しに行きました👍

裸足で地面を歩く事を英語でアーシングと言うそうで

①リラックスしやすい
②睡眠の質がよくなる
③ストレスや疲労感が軽くなる
④体の炎症が減る、血流がよくなる など

嬉しい効果が期待されるみたいですよ^_^

皆さんもこの夏はぜひ試してみてはいかがでしょうか？

この日はカニが巣を作ってました^_^